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1: Bei Mattheit nach Zeitumstellung für viel Licht so... 81%

... nach Zeitumstellung für viel Licht sorgen Regensburg (dpa/gms) - Die nach der Umstellung auf die Winterzeit deutlich früher einsetzende Dunkelheit lässt viele Menschen müde werden. Wer dadurch Mühe hat, sein tägliches Arbeitspensum im Büro zu erledigen, sorgt am besten für viel Licht. Regensburg (dpa/gms) - Die nach der Umstellung auf die Winterzeit deutlich früher einsetzende

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12-12-05, 
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16-04-09 15:17
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2: Bei Mattheit nach Zeitumstellung für viel Licht so... 81%

... nach Zeitumstellung für viel Licht sorgen Regensburg (dpa/gms) - Die nach der Umstellung auf die Winterzeit deutlich früher einsetzende Dunkelheit lässt viele Menschen müde werden. Wer dadurch Mühe hat, sein tägliches Arbeitspensum im Büro zu erledigen, sorgt am besten für viel Licht. Regensburg (dpa/gms) - Die nach der Umstellung auf die Winterzeit deutlich früher einsetzende

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3: Wechselduschen und solides Frühstück für den guten... 69%

... Frühstück, Wechselduschen und Bewegung können helfen, den Kreislauf in Schwung zu bringen. Zwar halten Menschen keinen Winterschlaf - die Dunkelheit löst aber ähnliche Reflexe aus, erläutert Thomas Kantermann, Chronobiologe an der Universität München. Der Lebensrhythmus verschiebt sich: «Wir ...

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4: Sonne und Tageslicht hilft gegen November-Blues 67%

... Vier Gründe sind für die miese Stimmung im Herbst verantwortlich. «Zum einen die psychologische Komponente, dass die meisten Menschen auf Dunkelheit mit negativen Assoziationen reagieren. Das hat evolutionsgenetische Ursachen», erklärt Rüdiger Schmitt-Homm, Physiologe vom Deutschen Grünen ...

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