Verhütung mit Thermometer und Tabelle
Etwa acht Tage vor und drei Tage nach dem angenommenen Eisprung sollten Paare, die mit NFP verhüten, entweder auf Geschlechtsverkehr verzichten oder ein Kondom oder ein Diaphragma verwenden. In der restlichen Zeit können Anwenderinnen ohne Verhütungsmittel mit ihrem Partner schlafen, sagt Witte de Galbassini. Das Vorurteil, dass eine Frau ganz regelmäßig leben müsse um NFP anzuwenden, stimme nicht. Nach ein paar Zyklen haben die meisten Anwenderinnen genug Erfahrung, um Ausreißer in der Kurve, die beispielsweise durch Schlafmangel, Alkohol oder Erkältungen entstehen können, rechnerisch auszugleichen.
Ebenso wie Pro Familia hat auch die AG NFP ein deutschlandweites Netz von Beraterinnen und Beratern, bei denen Frauen sich über die Natürliche Familienplanung informieren und während der ersten Zyklen begleiten lassen können.
Wenn die Partnerin mit NFP anfängt, kann das auch für einen Mann ein Anlass sein, sich näher mit dem Thema Verhütung zu beschäftigen, sagt Sylvia Heil-Schlehuber von der Deutschen Gesellschaft für Gynäkologische Endokrinologie und Fortpflanzungsmedizin (DGGEF) in München. «Manche Männer interessieren sich sehr dafür und verfolgen den Zyklus mit - andere machen nur mit, weil ihre Frau das so will.»
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