Nach Seitensprung: Ehrlichkeit kann Beziehung retten

«Wenn man alles gemeinsam macht und über den Partner alles weiß, kann das für den Reiz einer Beziehung tödlich sein», sagt Thiel. Oft gibt erst der gebeichtete Ausrutscher den Anstoß für einen längst überfälligen Neubeginn. «Das funktioniert aber auf keinen Fall bei einem beabsichtigten Seitensprung», warnt Thiel.

Wer von einem Seitensprung des Partners erfährt, fühlt sich in der Regel zunächst als Opfer. Doch nach Ansicht der Experten ist es wichtig, sich von dieser Sichtweise zu lösen. Auch der Betrogene habe meist dazu beigetragen, dass es in einer Beziehung so weit kommt, sagt Christoph Kröger, Psychologe an der Technischen Universität Braunschweig. «Nur wer sich das eingesteht, findet aus der Opferrolle heraus, kann die Probleme anpacken und die Liebe neu entfachen.»

Kröger bietet ein Therapieprogramm an, mit dessen Hilfe Paare die Folgen eines Seitensprungs bewältigen können. «Um die Partnerschaft zu retten, müssen sich beide in den anderen einfühlen und miteinander reden können.» In der Paarberatung werden Regeln für den Umgang miteinander aufgestellt. Das Ziel: Beide Partner lernen, die Situation zu verstehen, räumen Missverständnisse aus und können Schritt für Schritt wieder aufeinander zugehen. Einfach ist das nicht, aber es lohnt sich - schon allein, damit ein Seitensprung nicht noch einmal passiert.