Stichwörter: Radikaldiät, Jojo-Effekt,
Mittwoch, 30. Januar 2008
Keine Radikaldiäten: Fasten eignet sich nicht zum Abnehmen
Zudem sei viel Bewegung Pflicht, um Übergewicht zu vermeiden. «Dass Sport lediglich den Appetit anregt und deshalb nichts gegen Übergewicht bringt, ist Unsinn», sagt Wechsler. Allein mit Sport lasse sich zwar auch nicht abnehmen - regelmäßiges Training sorge aber für einen höheren Energieverbrauch des Körpers.
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