Bei neuem Partner auf Gefühle vertrauen

Mit der neuen Liebe fühlen sich viele Ältere plötzlich wieder unsicher wie ein Teenager. Ob Küssen, Händchen halten oder Sexualität: «Die Liebe im Alter ist mit viel Scham verbunden», sagt Ursula Bellamy, Diplom-Sozialpädagogin aus Hannover. Anstatt sich mit Etikette-Fragen zu plagen, empfiehlt sie Mut zur Offenheit: «Orientieren Sie sich nicht an der Meinung Außenstehender.»

Um sich Ängste, zum Beispiel im Hinblick auf die eigene Attraktivität, zu nehmen, sollten die Partner den Mut haben, über ihre Gefühle zu sprechen. «Schreiben Sie sich Liebesbriefe, machen Sie sich Komplimente, zeigen Sie Ihrem Partner, dass Sie ihn attraktiv und begehrenswert finden», rät Vogt.

Wichtig ist auch, den neuen Partner so zu nehmen, wie er ist. «Niemand möchte sich noch groß verändern müssen», sagt Vogt. Macken und Gewohnheiten des anderen gilt es deshalb großzügig zu tolerieren. Mit Verständnis und ein wenig Flexibilität hat die Liebe gute Chancen. «Greifen Sie zu, wenn sich die Chance ergibt. Verliebt sein macht nicht nur unendlich viel Freude, es hält auch gesund und fit.»